Mehr Erholung in weniger Zeit

So wie wir die Nacht brauchen, damit sich unser Körper und unsere Seele erholen kann, so sind auch sonstige Entspannungs- und Erholungsphasen relevant für die Erhaltung unserer Leistungsfähigkeit und unserer Gesundheit. Doch was tut man in turbulenten Zeiten, wie der Hochsaison, wo die Möglichkeiten ein paar Tage Urlaub zu machen einfach nicht gegeben sind? Aber vielleicht sind ja 24 Stunden Auszeit möglich? Darauf bezieht sich der folgende Tipp zum Microurlaub. Wie wäre es, in eine Geschäftsreise einen Besuch einzuschieben?

Dann plane das Ganze so, dass du schon am späten Nachmittag anreist. Dann könnt ihr den Abend zusammen verbringen. Nach einem gemeinsamen Abendessen und langem Plaudern folgt eine erholsame Nacht und am nächsten Morgen ein ausgiebiges Frühstück. Danach ist noch Zeit für einen langen Spaziergang, bevor du entspannt zu deinem – auf den Nachmittag gelegten – Geschäftstermin gehst. Im Nachhinein hast du das Gefühl, als hättest du zwei Tage Urlaub gehabt. Dieses Prinzip finden wir auch beim Sabbat, der ebenfalls bereits am Vortag mit Sonnenuntergang beginnt und mit dem nächsten Sonnenuntergang endet. Auch diese 24 Stunden fühlen sich wie zwei Erholungstage an.