Sei ganz bei der Sache – Focus on point!

Nimm einen Tag unter die Lupe und du staunst, wieviel Unterschiedliches passiert ist. Aber sind wir bei den einzelnen Tätigkeiten ganz bei der Sache? Wenn du etwas tust, dann tu es richtig. Wenn du mit jemanden redest, widme dich deinem Gegenüber und nicht deinem Smartphone. Manchmal ist es schwer nicht abzuschweifen oder zu grübeln, aber die aktuelle Aufgabe braucht deine volle Aufmerksamkeit. Dann ist es hilfreich dich bewusst abzuschotten, das Handy auf lautlos zu stellen oder den Kollegen zu bitten kurz einzuspringen, damit du endlich eine wichtige Sache abschließen kannst.

Denn ständige Handynachrichten, Anrufe von hartnäckigen Verkäufern, Social Media, schlechte Nachrichten aus den Medien bringen uns nicht nur in dem Moment durcheinander, sondern oft auch hinterher. Umgekehrt sollten wir bereit sein, uns für eine wichtige Sache unterbrechen zu lassen: ein Anruf, der nicht warten kann oder wenn es buchstäblich im Gebäude brennt. Auch für einen überraschenden Besuch eines Freundes ist Zeit. Und diese schöne Abwechslung lässt einen hinterher besser und schneller arbeiten. Wohl dem, der jeden Moment weiß, was gerade dran ist.