Der Rhythmus des Lebens – Zeitmanagement by Pause

Zeit ist ein kostbares Gut. Es kann nicht vermehrt, sondern nur gut genutzt werden. Deshalb sind Zeitmanagementtipps beliebt. Bei allen Ratschlägen bleibt letztlich die Frage, wie gut sie umsetzbar und wie hoch letztlich ihr Nutzen ist. Der genialste Zeitmanagement-Tipp aller Zeiten, der gleichzeitig auf einfachste Weise umsetzbar ist, findet sich in der Bibel: In den bekannten Zehn Geboten legt Gott mit dem 4. Gebot den 7. Tag als Ruhetag fest. An diesem Tag soll keine Arbeit getan werden, selbst die Bediensteten und Tiere sollen ruhen.

Heute ist die 7-Tage-Woche für uns nichts Besonderes, das war aber nicht immer so und ist auch heute bei Naturvölkern nicht üblich. Z.B. gab es in China lange die 10-Tage-Woche, die auch der französische Sonnenkönig einführen wollte. Doch obgleich wir im Wochenrhythmus leben, ist doch wenigen bewusst, welch' hochwirksame und gesunde Struktur dahintersteckt. Hier ein paar der großartigen Wirkungen, die das Einsetzen des Ruhetages nach 6 Arbeitstagen mit sich bringt: 1) Ein Arbeits-Ruhe-Rhythmus wird festgelegt. 2) Das Leben wird in Zyklen von 7 Tagen eingeteilt. 3) Ein Tag der Dankbarkeit wird eingeführt. 4) Ein Tag für Ruhe und Entspannung wird freigehalten. 5) Alle 7 Tage ist ein Neubeginn möglich