Die Woche planen kann jeder.
Sie verstehen ist die Kunst.
weekview ESSENTIALS ist kein Kalender, sondern ein Reflexionssystem: Fünf Fragen am Ende jeder Woche – und nach Monaten sieht man Muster, die im Alltag untergehen. Es gibt das System als Buch, als Heft und als Datei.
Fünf Fragen. Eine Viertelstunde.
Ein Planer sagt, was ansteht. ESSENTIALS fragt, was daraus geworden ist. Die fünf Felder heißen Erreichtes, Berührendes, Gewichtiges, Schritte und Merk-würdiges – und sie stehen in dieser Reihenfolge, weil sie vom Rückblick zur nächsten Handlung führen.
Im Mittelpunkt steht die Woche: lang genug, um Entwicklungen zu sehen, kurz genug, damit die Einzelheiten noch da sind. Ein Tag ist zu nah dran, ein Monat zu weit weg.
Der Aufwand ist bewusst klein gehalten. Zehn bis zwanzig Minuten am Ende der Woche genügen – es geht um Stichworte, nicht um Fließtext.
Was alle drei Fassungen gemeinsam haben
- Dieselben fünf Reflexionsbereiche je Woche
- Wochen-Topics, Kennzahlen und persönliche Routinen
- Ein Wochenfazit zu Fokus, Balance, Stimmung und Vitalität
- Quartals- und Jahresreflexionen für den größeren Zusammenhang
- Konzept und Design von weekview
- Gedacht als Ergänzung zum Planer – nicht als Ersatz
Vier Gedanken, die auch beim Rückblick gelten
Sie sind der Grund, warum weekview anders plant als ein gewöhnlicher Kalender – und stehen so in jedem Planer als Einführung.
Das Wesentliche erkennen
Aus Lebenszielen werden Jahres-, Quartals- und Monatsziele – und daraus die konkreten Wochenprioritäten A, B und C.
Im Wochenrhythmus leben
Die Woche ist der natürliche Takt. Sechs Tage Arbeit, ein Tag Ruhe: alte Woche abschließen, neue bewusst beginnen.
Den inneren Menschen stärken
Das äußere Tun folgt dem Inneren. Deshalb fragt ESSENTIALS nicht nur nach Erledigtem, sondern auch nach Berührendem.
Das Leben im Blick behalten
Eine Viertelstunde Planen spart Tage Arbeit. Eine Viertelstunde Rückblick spart Wochen, in denen man dasselbe noch einmal lernt.
Buch, Heft oder Datei?
Der Inhalt ist in allen drei Fällen derselbe. Der Unterschied liegt darin, wo die Reflexion am Ende liegt – im Regal, in der X17-Hülle oder auf dem Tablet. Schalte um und vergleiche.

3 Jahre undatiert
Das große Format: A4, 192 Seiten, Silberschnitt – und Platz für drei Jahre Wochen, Quartale und Jahresbilanzen. Vollständig undatiert, also jederzeit zu beginnen.
- Wochenbereiche ab Seite 3, Quartalsreflexionen ab 160
- Jahresreflexionen ab Seite 172, Notizbereich ab 178
- Notizbereich mit #Hashtag-System zum Wiederfinden
- Hochwertiger Silberschnitt, Konzept und Design von weekview

X17-Heft (6 Monate)
Dieselben fünf Säulen als A5-Heft für das X17-System. Wer ohnehin eine Hülle mit Kalender trägt, hängt die Reflexion einfach dazu – und nimmt das volle Heft am Ende heraus.
- Erreichtes, Berührendes, Gewichtiges, Schritte, Merk-würdiges
- Wochenübersichten, Quartals- und Jahresbereiche
- Kennzahlen-Tracking, Wochen-Topics und Routinen
- Zeitstrahl für Projekte über das Quartal

Essentials digital
Zwei PDF-Fassungen: der interaktive Digital Planner mit verlinkten Reitern fürs Tablet – und die Druckversion in A4 quer zum Selberausdrucken. Beides Sofortdownload, beides versandkostenfrei.
- Digital Planner mit Reitern für Jahr, Quartale, Monate und Wochen
- Druckversion doppelseitig, A4 quer, beliebig oft ausdruckbar
- Für GoodNotes, Notability und jedes PDF-Programm mit Stiftfunktion
- Sofort nach dem Kauf verfügbar – kein Abo, kein Konto
Unentschlossen? Wer erst ausprobieren will, ob wöchentliche Reflexion zu ihm passt, fängt mit dem Heft an – sechs Monate sind ein überschaubarer Anlauf.
Das gilt für jede Fassung
Undatiert, wo es geht
Buch und Heft sind vollständig undatiert – Du trägst Jahr und Woche selbst ein. Es entstehen keine leeren Seiten, wenn eine Woche ausfällt.
Fünf feste Felder
Erreichtes, Berührendes, Gewichtiges, Schritte, Merk-würdiges. Immer dieselben, immer in derselben Reihenfolge – das macht Wochen vergleichbar.
Zehn bis zwanzig Minuten
Der Aufwand ist bewusst klein. ESSENTIALS führt nicht in endlose Selbstanalyse, sondern in eine klare, wiederholbare Wochenroutine.
Quartal und Jahr
Alle dreizehn Wochen ein Blick von oben, einmal im Jahr die Bilanz. Die Woche steht nie für sich allein.
Neben dem Planer
ESSENTIALS ersetzt keinen Kalender. Der Planer führt durch die Woche, ESSENTIALS wertet sie am Ende aus.
Für Dich, nicht für alle
Die digitalen Fassungen sind für den eigenen Gebrauch bestimmt. Weitergabe oder Hochladen auf öffentliche Plattformen ist nicht erlaubt.
Wo soll die Woche landen?
Das ist die ganze Frage – und sie hat nichts mit dem Inhalt zu tun, sondern mit einer Gewohnheit: Wo schreibst Du, wenn Du nachdenkst?
Wer ein Buch will, das nach drei Jahren im Regal steht und die eigene Entwicklung belegt, nimmt das große Essentials in A4 – mit Silberschnitt, 192 Seiten und Platz für drei Jahrgänge.
Wer ohnehin ein X17 trägt, hängt das A5-Heft dazu. Dieselben fünf Säulen, nur in dem Format, das schon in der Hülle steckt – und nach sechs Monaten austauschbar.
Wer am Tablet schreibt oder lieber selbst ausdruckt, nimmt die digitale Fassung. Sofort da, versandkostenfrei, und die Druckversion lässt sich so oft ausdrucken, wie Du willst.
Drei Sätze, die man häufig hört
Dasselbe System, dieselben fünf Fragen – und trotzdem drei verschiedene Griffe.
„Ich will das später nachlesen können.“
Drei Jahrgänge in einem Band, mit Silberschnitt und festem Einband. Was darin steht, braucht kein Gerät, um wieder gelesen zu werden.
3 Jahre undatiert · 99,00 €„Ich habe mein X17 sowieso dabei.“
Kalender vorne, Notizheft hinten, Reflexion dazwischen – alles in einer Hülle. Ist das Heft voll, kommt das nächste hinein.
X17-Heft · 16,95 €„Ich schreibe mit Stift aufs Tablet.“
Verlinkte Reiter statt Blättern, sofort nach dem Kauf da. Und wer doch Papier will, druckt die A4-Fassung selbst aus – so oft er mag.
Essentials digital · ab 19,95 €Bevor Du Dich entscheidest
Ist ESSENTIALS ein Kalender?
Welche Fassung ist die richtige für den Anfang?
Sind die Fassungen datiert?
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Was sind die fünf Reflexionsbereiche?
Fallen bei den digitalen Fassungen Versandkosten an?
Eine Woche. Fünf Fragen.
Nimm das Buch, wenn es bleiben soll. Das Heft, wenn Du ein X17 trägst. Die Datei, wenn der Stift am Tablet liegt.