„Wer immer das Gleiche tut…"
Ein oft Albert Einstein zugeschriebenes Wort lautet sinngemäß: „Wer immer das Gleiche tut und ein anderes Ergebnis erwartet, ist ein Narr." Ohne Rückblick änderst Du nichts – Du wiederholst nur. Reflexion durchbricht genau diese Schleife: Sie macht aus Erfahrung eine Entscheidung für morgen.
Der Hebel für Veränderung ist Reflexion
Veränderung beginnt nicht mit mehr Anstrengung, sondern mit ehrlichem Rückblick. Nur wer reflektiert, wird besser.
Reflexion macht Fortschritt sichtbar
Einzelne Wochen wirken wenig. Aber wer wöchentlich und vierteljährlich auswertet, sieht langsame Entwicklungen wie im Zeitraffer – und erkennt früh, was wirkt und was nicht. So korrigierst Du den Kurs, bevor ein ganzes Jahr verstrichen ist. Stetiger, sichtbarer Progress statt jährlicher Ernüchterung.
Eingebaut, nicht optional
Bei weekview ist Reflexion fester Teil des Systems: die Samstag-Reflexion, danach 24 Stunden Pause (Sa 18 – So 18 Uhr), die Planung der neuen Woche am Sonntagabend – und der Quartalsrückblick alle 90 Tage. Reflexion und bewusste Ruhe gehören zusammen: Es geht um bewusstes Leben, nicht nur um mehr Output.
- Wöchentlich: drei Fragen, fünf Minuten, schriftlich.
- Vierteljährlich: Quartalsbilanz, Erkenntnisse sichern.
- Immer: ehrlich, ohne Selbstkritik.
Mit dem weekview LifeCoach
Reflexions- und Quartalsseiten für ehrliche, nützliche Rückschau.