Erhöhen Sie Ihren Fokus!
„Wenn jemand hundert Schafe hat und eins davon verirrt sich, lässt er dann nicht die neunundneunzig in den Bergen zurück und zieht los, um das verirrte Schaf zu suchen?“Matthäus 18,12
Viele Menschen spüren intuitiv, dass im Sich-Fokussieren Kraft steckt. Dennoch hält sich hartnäckig die Mär vom „Multitasking" – der neurobiologisch widerlegten Annahme, man könne zwei Dinge gleichzeitig tun. Versuchen Sie mal, jemandem am Telefon zuzuhören und gleichzeitig am PC einen Brief zu schreiben! Es funktioniert nicht, da wir unsere Aufmerksamkeit nur in kurzen Abständen hin- und herbewegen können, worunter allerdings die Qualität beider Aktivitäten spürbar leidet. Fokussieren bedeutet, dass sich Ihr Gehirn auf eine Sache wirklich „einlassen" kann.
Sie „tauchen" richtig in die Aktivität ein, was die Voraussetzung dafür ist, dass Sie darin richtig gut werden. Ihr Gehirn bekommt Zeit, Inhalte zu verarbeiten und Fertigkeiten zu erlernen. Fokussieren bedeutet aber auch, dass Sie sich gegen andere Aktivitäten, die Ihnen den Fokus rauben würden, entscheiden. Der Schafhirte lässt die 99 zurück, weil sie einigermaßen sicher sind, und fokussiert sich auf die Suche nach dem einen Schaf, weil dieses in Gefahr ist. Fokussiert sein bedeutet, in jedem Moment den Prioritäten gemäß zu handeln. ac
Wie viele größere Projekte verfolgen Sie im Moment? Es sollten maximal zwei sein.
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