Gibt es einen optimalen Zeitrhythmus?
„… aber der siebte Tag ist ein Ruhetag dem Herrn, deinem Gott: du sollst keinerlei Werk tun, du und dein Sohn und deine Tochter, dein Knecht und deine Magd, und dein Vieh, und dein Fremdling, der in deinen Toren ist.“2. Mose 20,10
Nachdem die Versuche, der französischen und der russischen Revolution eine 10- bzw. 5-Tagewoche einzuführen, kläglich gescheitert waren, kehrte man bald wieder zur 7-Tage-Woche zurück. Was ist denn so besonders an diesem Rhythmus und warum soll man an einem der 7 Tage ruhen? Zuerst muss klar sein: Diese Regel ist auf uns Menschen zugeschnitten. Tiere oder Maschinen haben andere Arbeits- und Ruhezyklen. Natürlich müssen wir unserem Körper jeden Tag Schlaf gönnen, damit er neue Kraft schöpfen kann, um am nächsten Tag wieder leistungsfähig zu sein.
Aber das unterscheidet uns noch nicht von einem Pferd. Wir Menschen sind geistige Wesen, die fähig sind hoch komplexe, aber auch ideelle Werke hervorzubringen. Dies geschieht meist nicht an einem Tag, sondern braucht ein klares Ziel sowie Kontinuität und Beharrlichkeit für die Umsetzung. Die 7-Tage-Woche bietet hierbei genug Zeit um komplexe Teilschritte zielgerichtet durchzuführen, wobei das Etappenziel in erreichbarer Nähe liegt. Andererseits schützt uns der Ruhetag vor Überlastung und gibt uns die Möglichkeit, aufzutanken und uns neu zu orientieren. Wohl dem, der versteht, diese Woche optimal zu nutzen, um gute Dinge zu tun
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